Promovendo ilusões e frustrações
Vejo na internet dezenas de cursos de meditação, respiração e técnicas antiestresse, mas todos os dias...
Tag: aulas de yoga
Alinhando o tronco a partir da pelve ou da cintura escapular?
Dentro do mundo do alinhamento e simetria na prática do Yoga, vemos um esforço muito grande...
Yoga no escritório – bem estar a qualquer hora
Estar no trabalho não é mais desculpa para não fazer algumas posturas de Hatha Yoga e se sentir melhor. Dá sim pra praticar Yoga no escritório!
