Yoga e pilates: Qual escolher?
Alongamento, força muscular, melhora da consciência corporal e da respiração, alívio do estresse e prevenção de...
Tag: método pilates
Meu nome é Bruno Bernardes, sou rolfista, especialista em biomecanica e fisiologia do aparelho locomotor e trabalho com educação do movimento há mais de 15 anos, entre o consultório, escolas, academias e cursos de formação para professores. Saiba mais…