Promovendo ilusões e frustrações
Vejo na internet dezenas de cursos de meditação, respiração e técnicas antiestresse, mas todos os dias...
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Padrão da respiração: Inspiração e expiração
Você ja reparou como funciona sua respiração? Como seu corpo se move quando você simplesmente respira,...
Alinhando o tronco a partir da pelve ou da cintura escapular?
Dentro do mundo do alinhamento e simetria na prática do Yoga, vemos um esforço muito grande...
Yoga terapeutico – uso de props na prática
Texto de Marla Apt traduzido e adaptado, link original: featheredpipe.com Yoga é por definição terapêutico. Nos...
Custo benefício de tratar dores com Yoga
Saiu em um periódico de Reabilitação uma comparação entre os custos de tratar dores na coluna...
O Yoga ajuda nas ondas de calor da menopausa
Sendo um professor do sexo masculino, não conseguiria descrever as ondas de calor que as mulheres...
Yoga no tratamento da enchaqueca
Muitas pessoas sofrem de dores de cabeça quase insuportáveis, sentem nausea, ansias de vómito, sensibilidade a...
Yoga para Insonia: 6 posturas para lhe ajudar a dormir
Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando...
