Asanas são 1% do que é Yoga
Texto adaptado de: Se Asanas são tão poderosos e mudam a vida profundamente por si só, imagine toda a prática de Yoga que poder ser é anos luz mais poderosa e transformadora!
Há apenas três Yoga Sutras que abordam Asana: sthira sukham asanam (a postura deve ser firme e confortável para a consciência do praticante), prayatna-śaithilya-ananta Samapatti-bhyām (maestria no Asana é realizado quando o praticante tem um estado de esforço sem esforço no corpo e na consciência) e tato dvandva-an-abhighātaḥ (a partir de então o praticante não está mais irritado com as dualidades que existem entre a pura consciência e a percepção do mundo.)
Como você pode ver, a referência a Asana abrange apenas 12 palavras em um texto 1.200 palavras, ou 1%. Mas ao invés de os descartarmos, por que não aproveitamos seu poderes de transformação? Para muitos de nós, ásanas são as únicas coisa que praticamos, mas devemos lembrar que ele está ligado a um sistema mais amplo de transformação e auto realização.
Agora imagina o quão poderosa seria a sua prática diária de não ser ganancioso, dizer a verdade, não desperdiçar energia atoa e o quanto só estas coisas feitas diariamente já não trariam uma mudança intensa de vida.
Realmente yoga é um grande transformador de vida. Através da prática consegui promover grandes mudanças na minha vida e hoje procuro levar o conhecimento às outras pessoas, ajudando-as a promoverem suas transformações e assim viverem melhor. Namaste!