O yoga como educação do movimento
A prática de Yoga pode lhe ajudar em questões que você sequer imagina.
Categoria: Yoga
O que é a educação do movimento?
Nosso corpo cria “dobras” onde os movimentos se repetem e estas dobras podem desenvolver dores sem que sequer saibamos de onde elas vieram ou muitas vezes culpamos aquele pequeno exagero de um passado próximo como o vilão daquela ferida. Porém cada parte de nós conta uma história, um desgaste especial que construimos quando estamos em movimento.
Google faz homenagem a BKS Iyengar em seu aniversário de 97 anos
É bem comum o Google fazer homenagens a datas comemorativas e a pessoas importantes na sociedade. Hoje dia 14 de dezembro, data em que BKS Iyengar faria 97 anos, o site de buscas fez três doodles com o mestre de Yoga cujo método leva seu sobrenome:
Estudo de Harvard descobre que yoga e meditação reduz o custo de cuidados de saúde em 43%
Evocando a resposta de relaxamento ou um estado fisiológico de repouso profundo, ajuda a aliviar o...
Kuruntha – trabalhando como marionete
Este material é o preferido de todos os praticantes! A palavra kuruntha em sânscrito quer dizer marionete, devido aos cintos presos na parede e a sustentação do corpo que ele proporciona.
Yoga no escritório – bem estar a qualquer hora
Estar no trabalho não é mais desculpa para não fazer algumas posturas de Hatha Yoga e se sentir melhor. Dá sim pra praticar Yoga no escritório!
Yoga é para os fortes
A prática de yoga serve para todos mas ao mesmo tempo não é para qualquer um,...
Yoga para emagrecer?
Se o objetivo do Yoga fosse o emagrecimento e a adequação a padrões estéticos, Patanjali (o...
Yoga e Doação dia 22 e 23/08
Como nosso espaço é limitado, teremos várias sessões de três pessoas ao longo do dia para...
