Yoga, natação e a melhora da capacidade respiratória
Muito se fala sobre a mudança da capacidade dos pulmões e a eficiência da pratica de...
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Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente...
Matéria feita para o Programa Vida Melhor, da Rede Vida com Claudia Tenório sobre os benefícios...
por Cris Tabarelli Os ásanas tem sido frequentemente vistos como uma forma de exercício mas embora...
O trabalho, conduzido por pesquisadores do Instituto do Cérebro da Universidade Federal do Rio Grande do...
Alongamento, força muscular, melhora da consciência corporal e da respiração, alívio do estresse e prevenção de...
Além do acompanhamento de um profissional de educação física nos treinos musculares e na própria corrida, a...