Um corpo melhor percebido reconhece melhor suas emoções

por Bruno Bernardes · Published 1 01-03:00 junho 01-03:00 2021 · Updated 18 18-03:00 maio 18-03:00 2021

Sentimos nossas emoções a partir do corpo. Se estamos com medo algo acontece no corpo, se há raiva, outra coisa acontece.
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Quando conhecemos nosso corpo e suas nuances de sensações, permitimos que nossas emoções sejam melhor percebidas e podermos estar presentes para recebê-las.

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